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Velouté de courge au curry

Velouté de courge au curry

Ce qui est bien avec les légumes c’est qu’on peut les cuisiner de plein de façons différentes et qu’ils sont bons avec ou sans matière grasse. Sautés, en purées, à la vapeur, gratinés, en soupe….. de quoi ne pas s’ennuyer et toujours pouvoir innover et inventer des recettes bonnes, très bonnes ou parfois ratées… mais l’essentiel
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Maigrir des cuisses

Maigrir des cuisses

Maigrir des cuisses et avoir de jolies jambes est un rêve pour beaucoup d’entre nous. Et bien que ce ne soit pas une chose facile, maigrir des cuisses est tout à fait faisable en appliquant quelques règles simples au quotidien. J’adapte mon alimentation Je mange équilibré et adapté à mes besoins. Je fais attention à ne pas
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3 astuces pour perdre du poids

3 astuces pour perdre du poids

Si une alimentation équilibrée et adaptée à ses besoins couplée à des séances de sport régulières sont la clé pour une perte de poids durable et efficace, il peut arriver parfois qu’on ressente le besoin de booster sa perte de poids. Pour cela voilà quelques astuces pour perdre du poids qui vont vous aider à tenir
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3 exercices rapides pour perdre du ventre

3 exercices rapides pour perdre du ventre

Que vous ayez besoin de perdre du ventre pour cause de surpoids, de manque d’exercice ou tout simplement suite à une grossesse, voici 3 exercices qui sont excellents pour retrouver un ventre plat et ferme.  Ces exercices sont facilement réalisables chez vous, et pratiqués un peu tous les jours vous aurez vite des résultats. Vidéos : 3 exercices pour
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Fondue de poireaux aux lardons gratinée

Fondue de poireaux aux lardons gratinée

Cette de recette de fondue de poireaux aux lardons est une recette diététique hivernale et gourmande pour se réchauffer et se faire du bien. Riche en fibres avec des ingrédients gourmands mais légers, cette recette va ravir vos papilles et vous caler pendant un bon moment. Ingrédients 800g de poireaux 240g de pommes de terre
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Perte de poids, avez-vous les bons réflexes ?

Perte de poids, avez-vous les bons réflexes ?

La perte de poids n’est pas facile, mais ce n’est pas pour autant qu’il est impossible de perdre du poids. Une alimentation équilibrée et adaptée est la solution la plus efficace pour perdre du poids de façon durable. Mais pour renforcer vos chances de perdre du poids il faut également faire du sport, et aussi
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[Article invité] Quel extracteur de jus choisir ?

[Article invité] Quel extracteur de jus choisir ?

Marie, propriétaire du site extracteur de jus, un guide sur l’alimentation vivante et les extracteurs de jus. Fan de blogging et de tout ce qui touche à la santé, j’ai décidé de me consacrer à la vulgarisation du crudivorisme après que sa découverte ait transformé ma vie autant physiquement que psychologiquement. Quelle machine a jus
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Mon super déodorant à la pierre d’alun

Mon super déodorant à la pierre d’alun

Je ne sais pas pour vous, mais moi j’ai beaucoup de mal à trouver un déo qui soit efficace et de bonne composition. Entre les déodorants bourrés de cochonneries et ceux qui ne sont pas efficaces, pas facile d’avoir la main heureuse pour tomber rapidement sur le bon déodorant. J’en ai essayé tout un tas, des
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Rétablir l’équilibre acido-basique

Rétablir l’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique  de l’organisme est essentiel à son bon fonctionnement, et préserver cet équilibre acido-basique vous préservera de l’apparition de nombreux maux ou maladies. Les modes de vie modernes ont bouleversé beaucoup de choses à commencer par  nous offrir stress et mauvaise hygiène de vie. Nous mangeons mal, nous manquons d’activité physique et nous sommes stressés, autant
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J’ai testé la cure minceur de Teatox

J’ai testé la cure minceur de Teatox

Il y a quelque temps je vous parlais d’une vente privée des thés Teatox sur le site Couffin Privé, et bien ça y est j’ai reçu ma commande et je peux vous assurer que je suis loin d’être déçue.  Les thés sont présentés dans des boîtes rondes en métal et sont conservés dans des sachets fermés
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