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Par ce que personne n’est à l’abris, aidons nos enfants à ne pas se faire enlever

mai 17, 2013 dans Défense, Vie Pratique

J’ai décidé de faire cet article qui est totalement hors-sujet avec le thème de mon blog, car étant maman de 2 petites filles, je suis très touchée par la disparition
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Cet été je prépare ma peau au soleil !

mai 16, 2013 dans Beauté, Compléments Alimentaires, Santé, Bien-Etre & Nutrition

Nous voilà déjà au mois de mai, ce qui veut dire que l’été se rapproche à grand pas. Bon je sais, dans certaines régions on a un peu de mal
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Mon secret pour des recettes minceur

mai 13, 2013 dans Recettes, Recettes & Menus, Trucs & Astuces

Comme vous le savez, j’ai déjà perdu près de 8 kilos grâce à mon propre régime qui correspond parfaitement à mes besoins et à mes envies. Mais pour arriver à
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Tendances Fitness 2013 : Et l’Aqua redevient tendance !

mai 9, 2013 dans Conseils pour réussir son régime, Exercices, Pendant son régime, Santé, Bien-Etre & Nutrition

Alors que la natation n’est plus de mise depuis longtemps, et que l’aquagym est en passe de devenir « has been », en 2013 une des grosses tendances est pourtant le sport
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Comment perdre du poids grâce à une alimentation équilibrée (rappel)

mai 3, 2013 dans Après son régime, Conseils pour réussir son régime, Pendant son régime

Un petit rappel des bonnes habitudes à prendre ou à garder pour perdre du poids grâce à une alimentation équilibrée ou pour conserver son poids. Gardez les bien dans un
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Cuisiner ses déchets alimentaires : attention danger !

avril 28, 2013 dans Aliments, Divers, Recettes & Menus, Santé, Bien-Etre & Nutrition, Trucs & Astuces

Comme vous l’avez certainement remarqué, depuis quelques mois (crise oblige) on parle de plus en plus de cuisiner à partir de ses déchets alimentaires, et de plus en plus de
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Tendances fitness 2013 : Et la course à pied devient fun !

avril 22, 2013 dans Après son régime, Conseils pour réussir son régime, Exercices, Pendant son régime, Santé, Bien-Etre & Nutrition

La course à pied c’est bien, mais c’est vite ennuyeux et répétitif. En plus la plupart du temps on court tout seul ou à deux, ce qui manque vraiment de
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Manger équilibré grâce à « La Fabrique à Menu »

avril 19, 2013 dans Menus, Recettes, Recettes & Menus, Trucs & Astuces

L’INPES (institut national de prévention et d’éducation pour la santé) vient de lancer son site « la fabrique à menu », qui a pour but de nous proposer des menus équilibrés et de
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Les bienfaits du citron, mon article sur le blog Sport et Régime

avril 15, 2013 dans Aliments, Santé, Bien-Etre & Nutrition

Retrouvez mon dernier article sur le blog Sport et Régime, un site sur comment préserver sa santé et son bien être, grâce au sport et à l’alimentation. C’est un blog vraiment très agréable à parcourir, et
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Fruits & Légumes de saison

avril 12, 2013 dans Aliments, Santé, Bien-Etre & Nutrition

Manger mieux pour maigrir mieux, c’est aussi apprendre ou réapprendre à quel moment de l’année pousse tel fruit ou tel légume. Beaucoup d’entre vous vont me dire : « oui mais
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