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Personnaliser son alimentation : La clé du succès ?

Personnaliser son alimentation : La clé du succès ?

Hypocalorique, hyper-protéiné, mono-diète, chrono-nutrition, Cohen, Dukan… Chaque année c’est la même rengaine et la même chasse aux kilos… Les journaux s’en donnent à cœur joie et nous présentent les derniers régimes miracles à la mode qui ont soi-disant  font perdre 10 kilos en 1 semaine aux nouvelles starlettes de Hollywood ! Au final on ne sait plus trop
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10 aliments pour dessiner ses muscles

10 aliments pour dessiner ses muscles

Lorsqu’on suit un régime pour perdre du poids, il y a un risque de voir sa masse musculaire diminuer, et ce n’est pas le but d’un régime qui est fait pour perdre de la masse grasse plutôt que du muscle. Aussi les résultats sont bien souvent longs à arriver, même si vous faites vos exercices sérieusement
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Vous connaissez l’empreinte carbone, mais connaissez-vous l’empreinte calorique ?

Vous connaissez l’empreinte carbone, mais connaissez-vous l’empreinte calorique ?

L’empreinte calorique, qu’est ce que c’est ? Eh bien, c’est une estimation du nombre de calories économisées par le remplacement des ingrédients sucrés d’un aliment par des édulcorants à base de stévia. C’est donc la mission que s’est donné depuis 2006 Tereos PureCircle, poids lourd du marché de la Stévia, de faire baisser l’empreinte calorique des aliments et
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Les bonnes habitudes alimentaires

Les bonnes habitudes alimentaires

Je me présente, je suis Danièle du blog Forme et Bien-être et je remercie Zhynne de publier mon article. J’ai voulu dans cet article vous donner les raisons de la prise de poids. C’est incroyable, elles remontent à la préhistoire. D’autre part les mauvaises habitudes alimentaires sont souvent une des  causes de la prise de poids. Le
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Sportifs, avez-vous pensé aux huiles essentielles bio ?

Sportifs, avez-vous pensé aux huiles essentielles bio ?

Je viens tout juste de découvrir que la marque Herbes et Traditions vient de lancer une gamme complète spéciale sport aux huiles essentielles bio. Cette nouvelle gamme, élaborée à partir d’huiles essentielles permet grâce aux ingrédients naturels qui la composent d’améliorer les performances sportives et d’offrir la possibilité de se dépasser en toute sécurité. Comme je trouve l’idée vraiment sympa et très bien
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Compléments alimentaires, aliments et boissons enrichis, le bilan de l’ANSES

Compléments alimentaires, aliments et boissons enrichis, le bilan de l’ANSES

L’ANSES vient tout juste de présenter son premier bilan de son dispositif Nutrivigilance, dispositif mis en place en 2010 et visant à faire remonter les signalements d’effets indésirables  liés, notamment, à la consommation de compléments alimentaires et d’aliments ou de boissons enrichis. Comme nous sommes un pays grand consommateur de compléments alimentaires en tout genre ainsi que de
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Le soda à volonté, pour ou contre ?

Le soda à volonté, pour ou contre ?

Ça y est c’est officiel, Quick emboîte le pas à KFC et Ikea. Après avoir déjà testé la chose dans quelques-uns de ses restaurants en France depuis quelques années maintenant, Quick annonce la mise en place dans toutes ses enseignes du free refill, ou soda à volonté dans le texte. C’est donc ainsi que sont en
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