Les fruits & légumes du mois de Février

février 16, 2014 dans Aliments, Santé, Bien-Etre & Nutritionpar Zhynne

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En février il fait froid, il peut encore neiger, et il est encore de saison de se faire une bonne raclette. Mais pour éviter le 2ème effet raclette (demandez à votre balance,elle va vous expliquer ce que c’est icon wink Les fruits & légumes du mois de Février ), n’oubliez pas de manger des fruits et des légumes. Choisissez-les de saison, ils seront plus savoureux et ils seront peut être moins bourrés de produits chimiques. De plus, vous ferez aussi un geste pour l’environnement. Comme vous allez le voir, en février on retrouve les mêmes fruits qu’en janvier et quelques nouveaux légumes font leur apparition.

Les Légumes

  • Ail
  • Betterave
  • Carotte
  • Céleri
  • Choux de Bruxelles
  • Endive
  • Frisée
  • Mâche
  • Navet
  • Oignon
  • Poireau
  • Pomme de Terrre

Les Fruits

  • Citron
  • Kiwi
  • Orange
  • Mandarine
  • Pamplemousse
  • Poire
  • Pomme
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